Zodra je 18 wordt moet je een eigen zorgverzekering afsluiten. Heb je al een tijd een verzekering, dan wil je misschien eens overstappen om te zien of je een betere of voordelige verzekering kunt vinden. Maar wat is nu eigenlijk belangrijk bij het afsluiten van een passende zorgverzekering? Wij zetten de belangrijkste punten hier voor …
Iedere volwassen Nederlander is verplicht een zorgverzekering af te sluiten. We hebben het hier over de wettelijk verplichte basisverzekering, waarvan de overheid de dekking bepaalt. Deze is dus bij iedere verzekeraar gelijk, al kan er verschil zijn in de keuzevrijheid van zorgverleners. Hierdoor kunnen ook de premies van de verschillende verzekeringen onderling licht verschillen. Heb …
Hardlopen is een geweldige manier om in vorm te komen, en het heeft ook een aantal andere voordelen. Als je niet zeker weet of hardlopen geschikt voor je is, zijn hier vijf redenen om vandaag nog te beginnen met hardlopen. 1. Hardlopen verbrandt veel calorieën. Als je wilt afvallen is hardlopen een prima optie. Het …
Afvallen is een veel voorkomend doel voor veel mensen, en er zijn talloze manieren om dat te doen. Maar niet alle methoden zijn gelijk geschapen. Sommige zijn effectiever dan andere, en sommige kunnen zelfs gevaarlijk zijn Hier zijn vijf van de beste manieren om snel en veilig af te vallen. Volg deze tips, en je …
In de wereld van de ‘mannelijkheid’ is emotioneel zijn een taboe. Van mannen wordt verwacht dat ze de hele tijd stoer en sterk zijn. Maar dit heeft geleid tot een epidemie van mannen die zelfmoord plegen omdat ze worstelen met hun emoties. Om te voorkomen dat deze trend doorzet, moeten we jongens gaan leren dat …
Stress is een veel voorkomend probleem waar veel mensen in hun dagelijks leven mee te maken krijgen. Hoewel er veel manieren zijn om met stress om te gaan, weet niet iedereen hoe je die effectief kunt verlichten. Hier zijn vijf van de beste manieren om stress te verlichten en je weer op je best te …
Je hebt dus geen toegang tot een sportschool. Maak je geen zorgen, je kunt er nog steeds een workout in proppen. Ik weet dat na zo’n 5 jaar in de sportschool te hebben getraind, het niet altijd gemakkelijk is om terug te keren naar een leven zonder een sportschool. Hier zijn enkele manieren die ik …