61 procent van wat Nederlanders eten is ultrabewerkt voedsel. RIVM-onderzoek wijst het uit, en recent Erasmus MC-onderzoek laat zien dat de gevolgen verder reiken dan je denkt. Hoe herken je het in de supermarkt en wat kun je eraan doen?
Lees meer →
Zondagavond voelt voor veel mensen zwaarder dan de rest van de week. Dit is waarom de sunday scaries toeslaan en wat concreet helpt om ze te temmen.
Lees meer →
Het Voedingscentrum heeft de Schijf van Vijf vernieuwd. Minder vlees, meer plantaardig en aandacht voor voedselveiligheid. Dit verandert er concreet.
Lees meer →Micro-meditatie is de wellnesstrend van 2026. Ontdek hoe je in slechts 1 tot 5 minuten kunt ontspannen met ademhalingsoefeningen, een snelle bodyscan en wandelmeditatie tijdens je lunchpauze.
Lees meer →
Het onderwerp van vandaag gaat over iets waar veel mannen mee te maken krijgen: haarverlies. We hebben allemaal wel een vriend, familielid o...
Lees meer →
Mensen die meer bewegen voor, tijdens of na het werk zijn fitter, zitten vaak beter in hun vel en halen daardoor meer plezier uit hun werk d...
Lees meer →Het kan vervelend zijn wanneer je gehoor plotseling minder wordt. Een gehoorapparaat kan dan een uitkomst bieden. Een gehoorapparaat is een technologische oplossing voor mensen met gehoorverlies. Het ...
Lees meer →
Arginine is een aminozuur dat een belangrijke rol speelt in verschillende processen in ons lichaam. Het staat bekend om zijn diverse gezondh...
Lees meer →
Ben jij nieuwsgierig hoe het met jouw gezondheid gesteld is? Ervaar je geen lichamelijke ongemakken en wil je dit ook graag zo houden? Dan k...
Lees meer →Ieder mens, ieder huis heeft ze: van die dingen die je het liefst vandaag nog de deur uit zou willen doen. Dingen die je mateloos irriteren, waar je niks aan hebt, die je ongemak bezorgen of waarvan j...
Lees meer →